комплекс, упражнения: тяга вертикальная/тяга горизонтальная/тяга нижняя/тяга к поясу/жим от груди/жим от плеч/гребная тяга/баттерфляй (бабочка)/пресс/плечи/сгибание рук/разгибание рук/разведение рук/приведение/отведение бедра/разгибание ног, максимальная нагрузка: 180 кг